Forebyggende treningsprogram for hjemmeboende eldre 65+ som har begynt, eller står i fare for, å tape fysisk funksjon.
Programmet består av enkle og standardiserte balanse- og styrketreningsøvelser.
Treningen foregår tirsdager fra kl. 11.00-12.00 i aulaen på Folkvang.
Etter et tredagerskurs med fysioterapeuter som kursledere, er Åse Svanåsbakken og Sissel Karlsen nå klare til å ønske deltakere velkommen.
Les alt om dette på kommunens hjemmeside; (klikk på lenken):
https://www.elverum.kommune.no/om-oss/aktuelt/velkommen-til-styrke-og-balansetrening-for-aldersgruppen-65?fbclid=IwAR0ypCkAunSlH0ezGNPwadkqCtnjslsQ1H1oKFC3qs5QQgkHdxZCWmuhe1U
Se også invitasjon med lenken nederst på siden.
Se et eksempel på hvordan det foregår - på Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=96JHSniH_fQ
Hilsen Møteplassen Elverum