"Sterk og stødig" er treningstilbud for deg som er over 65 år. Treningen foregår i gruppe, og blir ledet av frivillige instruktører fra Frisklivssentralen i Elverum kommune. Treningsprogrammet legges opp slik at det passer gruppa, med vekt på å bedre den fysiske formen, bedre balansen, og få mer styrke i beina. 

Treningen foregår i aulaen over Møteplassen i to grupper, en på tirsdager kl. 11:00 og en på torsdager kl. 13:00.

Etter treningen samles deltakerne i kaféen på Møteplassen Elverum for sosialt samvær. 

Ønsker du å melde deg på, eller om du har spørsmål, kan du kontakte Wenche Røset på Frisklivssentralen i Elverum. Telefon: 412 30 667. Epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Du kan lese mer om Sterk og stødigtilbudet på hjemmesida til Elverum kommune.